Généralement, un régime alimentaire sain et équilibré peut assurer une grande part du maintien de la santé. Certains nutriments essentiels sont parfois mis à l’écart soit pour des raisons de préférences alimentaires, de style de vie ou à cause d’allergies alimentaires ou même de la prise de médicaments. La fraîcheur des aliments a également un impact sur leur valeur nutritive. Le transport, l’entreposage et la manutention des aliments peuvent entraîner une perte en nutriments.
Que faire si l’on présente des signes de carence nutritionnelle ?
Par exemple, vos ongles sont fragiles, vous perdez vos cheveux ou bien vous avez l’impression d’avoir une diminution de votre l’acuité visuelle, sans pour autant que l’on puisse parler d’un défaut de vision ou d’une maladie.
La prise de suppléments quotidiens peut s’avérer utile. Ceux-ci aident à couvrir certains déficits nutritionnels qui ne sont pas comblés par notre alimentation quotidienne.
Quelle est la différence entre un supplément quotidien et un remède? Ce qu’il faut retenir : les suppléments quotidiens préservent, soutiennent et optimisent notre santé. Quand l’action des suppléments quotidiens ne suffit pas, il faut recourir à des remèdes dont la fonction est de rétablir, de corriger et de modifier notre état de santé.
